Non riesci a dormire?

InFormaSonno ha creato per te un percorso guidato che ti potrà aiutare a scoprire la causa o le cause della tua difficoltà nel dormire.
Inzia subito il test e rispondi alle nostre domande!

1. Hai difficoltà ad addormentarti o a mantenere il sonno, o risvegli precoci o un sonno non riposante?
2. Il problema si manifesta anche se hai la possibilità e il tempo per un sonno di qualità?
3. Hai almeno uno dei seguenti sintomi? Ridotte energie, Scarsa motivazione, Problemi di attenzione, concentrazione e memoria, Scarso rendimento a scuola o al lavoro, Sbalzi di umore, Sonnolenza diurna, Errori sul lavoro o durante la guida, Tensione muscolare, cefalea o dispepsia, Frustrazione o preoccupazione per il sonno

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