IL SONNO

NOTIZIE IN EVIDENZA

Arriva l’ora legale, quali sono i rischi per la salute?

Torna l’ora legale, nella notte tra il 30 e il 31 marzo, e come ogni anno dovremo mandare le lancette avanti di un’ora. Una delle conseguenze principali è che il prossimo fine settimana si dormirà un’ora di meno.

READ MORE

MELATONINA: quando usarla

Le nuove linee guida precisano le dosi e i casi in cui l'ormone può davvero aiutare a regolarizzare il sonno.

READ MORE

Apnee nel Sonno e Russamento: non dormirci sopra!

Venerdì 30 novembre a partire dalle ore 19.00, si terrà l'aperitivo con gli esperti per discutere insieme gli approcci terapeutici alla Sindrome delle Apnee Ostruttive nel Sonno (OSAS). 

READ MORE
test online Diario del sonno SCRIVI A DORMILIO CENTRI DEL SONNO